Home » ข่าว » ประโยชน์ของการอ่านหนังสือกระดาษ

ประโยชน์ของการอ่านหนังสือกระดาษ

การที่คนจะอ่านหนังสือน้อยลงในสถานการณ์ปัจจุบันไม่ใช่เรื่องแปลก เนื่องจากมีคู่แข่งจำนวนมากที่แย่งเวลาในการอ่านหนังสือไป ในอดีตนั้นถ้าว่างก็จะหยิบหนังสือขึ้นมาอ่าน แต่ปัจจุบันเมื่อว่างก็จะหยิบมือถือขึ้นมาแทน ส่วนการที่อายุมากขึ้นจะอ่านหนังสือกระดาษน้อยลงนั้นก็ไม่ได้เป็นเฉพาะในสังคมไทย แต่เป็นสิ่งที่พบเห็นได้ทั่วโลก มีการสำรวจมากมายที่ออกมายืนยันว่ายิ่งอายุมากขึ้นการอ่านหนังสือกระดาษก็จะลดน้อยลง โดยที่ผู้ใหญ่จำนวนไม่น้อยก็หันไปอ่านผ่านทางออนไลน์มากขึ้นเช่นกัน การอ่านหนังสือกระดาษที่น้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น อาจจะมาจากสายตาที่แย่ลง หรือภาระงานที่มากขึ้น ทำให้มีเวลาว่างที่น้อยลง

การอ่านหนังสือนั้นมีประโยชน์อย่างมาก ทั้งเป็นการฝึกสมาธิให้อยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้นานๆ ช่วยลดความเครียด ฝึกการทำความเข้าใจต่อเรื่องราวและเหตุการณ์ ฝึกเรื่องการคิดแบบ Critical Thinking นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องการฝึกความจำ (อ่านหนังสือกระดาษแล้วจดจำได้นานกว่าการอ่านออนไลน์) การได้จับหนังสือและเปลี่ยนหน้าหนังสือส่งผลต่อการทำความเข้าใจเรื่องราวและกระบวนการคิดได้มากขึ้น

อีกประโยชน์ของหนังสือกระดาษ คือช่วยทำให้จดจ่อกับหนังสือได้นานขึ้น เนื่องจากไม่ได้มีสัญญาณแจ้งเตือนต่างๆ เข้ามาเหมือนกับการอ่านออนไลน์

ประโยชน์ของการอ่านหนังสือกระดาษข้างต้นทั้งหมด ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อผู้ที่เริ่มมีอายุมากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งเรื่องของการฝึกสมอง สมาธิ ความจำ ลดความเครียด เพิ่มความสุข ช่วยให้หลับง่าย แถมยังได้เรียนรู้ในสิ่งใหม่ๆ

ที่มา : ประโยชน์ของการอ่านหนังสือกระดาษ | พสุ เดชะรินทร์
https://www.bangkokbiznews.com/news/news-update/1103157

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *